"Enter"a basıp içeriğe geçin

Parlak bir cilt için bol su için

[ad_1]

Parlak bir cilt için bol su için

Bahar mevsiminde cilt sağlığı için alınması gereken önlemleri dile getiren Medicana Bursa Hastanesi Dermatolog Dr. Dr. Gülbe Güler, “Baharın başında ışıl ışıl bir cilt için cildin temizlenmesi çok önemli. Bunun için cildin ölü doku ve yabancı maddelerden pul pul dökülme ve çeşitli cilt bakımları ile temizlenmesi gerekiyor. Bu işlemler usulüne göre yapılmalıdır. cildin yapısı Temiz cilt siyah noktalardan arınır ve böylece daha parlak hale gelir.” Kış mevsiminde kuruyan ciltler nemlendirilmelidir. Nemlendiriciler cilt tipine bağlı olarak paraben, alkol vb. içermemeli ve komedojenik olmamalıdır. Nemlendiriciler özellikle kuru ciltler için gençleştirici, onarıcı ve su tutucu özelliklere sahip kolajen, amino asitler, keratin ve hyaluronik asit içeren ürünler içermelidir.” Ve A, B, C ve E vitaminleri ile cilt onarılır ve yenilenir.Dermatolog Gülbiye Güler, omega-3 içeren balık ve kuruyemişleri yiyerek cildin daha parlak görünmesini sağlayabileceğini belirtti.

Günde 10-12 bardak su için

Dr. Gülbe Güler, cildimizin daha parlak görünmesi için günde 10-12 bardak su içmemiz gerektiğini söyledi. Kan dolaşımını artırmak ve böylece cilde ışıltı kazandırmak için her gün 40-45 dakika açık havada yürüyüş yapılmalıdır. Yorgunluk, uykusuzluk ve stres ciltte donuk, solgun ve şiş bir görünüme neden olduğundan, yüzde uyku çizgilerinin oluşmaması için iyi uyumalı ve sırt üstü yatılmalıdır. Stresten kaçınılmalıdır. İlkbaharda güneş göründüğünde hepimiz dışarı çıkarız ama cildi güneşin zararlı etkileri olan leke, kırışıklık ve cilt kanserinden korumak için evden çıkmadan en az 20 dakika önce cilde uygun güneş kremi sürün. Güneşe maruz kalan bölgelerdeki türleri. Bahar aylarında kişisel bakım ürünlerinin yanı sıra dermatoloğunuzdan da destek alınabilir. Vitamin karışımları, kendi kanınızdan hazırlanan trombositten zengin plazma ve cildi nemlendiren ve kırışıklıkları azaltan hyaluronik asit enjeksiyonlarından oluşan mezoterapi ile ışıl ışıl bir cilde kavuşabilirsiniz.

[ad_2]

Diğer gönderilerimize göz at

[wpcin-random-posts]

İlk Yorumu Siz Yapın

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

                                                                                                                                                                                                                                   .
istanbul escort deneme bonusu veren siteleruetds masal oku
panel çit tiktok takipçi alma Sohbet sitesi Sohbet odaları Mobil sohbet İstanbul kamera sistemleri kredi danışmanlık şirketi kaynak makineleri tenis kursu