Ketojenik Kek Tarifi – Ketojenik Kek Nasıl Yapılır?

Keto kek tarifinden bahsetmeden önce tarif için mikrodalgaya ihtiyacınız olacağını belirtelim. İşten bıktınız, zamanınız yok ve canınız tatlı çekiyor ama diyetinizi bozmak da istemiyorsunuz. Bu tür durumlar için kurtarıcınız sadece burada. 5 dakikada yapabileceğiniz pratik ketojenik kek tarifi;

Dersler:

• badem unu
• kakao
• Tatlandırıcı (stevia markası önerilir)
• 1 çay kaşığı kabartma tozu
• bir yumurta

Sağlıklı ketojenik atıştırmalıklar ve ketojenik diyet menüsü Konumuz ilginizi çekebilir.

için hazırlık:

1. Bir yumurtayı kaseye kırın.
2. Yumurtaları homojen olana kadar çırpın.
3. Kaseye iki yemek kaşığı badem unu ekleyin ve karıştırın.
4. Üçüncü malzeme olarak 1 yemek kaşığı kakaoyu kaseye ekleyin ve karıştırmaya devam edin.
5. Kaseye iki yemek kaşığı tatlandırıcı ve kabartma tozu ekleyin ve iyice karıştırın.
6. Mikrodalgada 1,5 dakika pişirin ve lezzetli ketojenik kek Hazır

İsteğe bağlı olarak kekin üzerine düşük karbonhidratlı krema ekleyebilirsiniz.