Her gün bir bardak iç! Fazla kilolara veda edin

Kilo vermeyi kolaylaştıran içecekler zayıflama sürecini hızlandırır. Metabolizma üzerinde çalışan ve yağların yakılmasını kolaylaştıran doğal içecekler sindirim sistemini düzenler.

Vücut yağını parçalayarak ideal kilonuza ulaşmanıza yardımcı olur. Diyet ve egzersiz programınıza ek olarak bu olmazsa olmaz içeceklere de göz atmayı unutmayın.

Salatalık suyu sindirimi

Fazla kilolardan kurtulmak isteyenler için popüler bir içecek haline gelen salatalık suyu vücutta detoks etkisi yaratır.

Kalori içeriği oldukça düşük olan salatalık suyu, size uzun süre tokluk hissi verir. Açlık krizlerini önler. Gün içerisinde fazla kalori almanızı engeller.

Salatalık suyu sindirim sistemine dosttur. Bağırsak çalışır. Metabolizmayı uyarır ve yağları parçalar.

Birçok havuç lif kaynağıdır

Diyet sürecinde lifli besinlerden bol bol yemek gerekir. Çünkü lifli besinler bağırsakların çalışmasıyla sindirimi kolaylaştırır.

Havuç lif içeren ve bol miktarda A vitamini içeren besinlerden biridir.

Havuç suyu ile metabolizmanızı ve bağırsaklarınızı destekleyebilirsiniz. Günde bir bardak havuç suyu tüketmek, yediğiniz gıdaların vücudunuzda yağa dönüşmesini engeller.

Ayakkabılara uyan hindistan cevizi suyu

Hindistan cevizi suyu, bağırsakları düzenli olarak çalıştırarak kabızlığı önler. Vücuttaki hazımsızlığı giderir. Hindistan cevizi suyu ödem ve toksinleri atarak vücudun temizlenmesine yardımcı olur.

Hindistan cevizi suyu içerek metabolizmanızın daha hızlı çalışmasını sağlayabilirsiniz. Bu sayede vücut yağlarınızı daha kısa sürede yakabilirsiniz.

Bölgesel yağlar için elma ve tarçın
Yavaş bir metabolizmayı canlandırmak istiyorsanız elma suyu ve tarçın kullanabilirsiniz.

Elma ve tarçın bir araya geldiğinde metabolizma sürecini çalıştırarak yağ yakımını destekler. Özellikle karın ve kalça bölgesinde biriken yağları yakar.

Her gün bir bardak elma ve tarçınlı su tükettiğinizde açlık ve tatlı krizlerini önleyebilirsiniz.