"Enter"a basıp içeriğe geçin

Günde en az bir fincan: yeşil çayın mucizeleri inanılmaz!

[ad_1]

İçerdiği C vitamini sayesinde bağışıklığı güçlendiren yeşil çay, bu soğuk havalarda mutlaka alınması gereken içecekler arasında yer alıyor. Hastalıklarla savaşır ve direncin artmasına yardımcı olur.

Günde en az bir fincan: yeşil çayın mucizeleri inanılmaz!

Uzun, sıcak yaz aylarının ardından Kasım ayının ilk gününe uyandık…

Kasım ayının gelmesiyle birlikte soğuk ve kasvetli hava yüzünü daha iyi göstermeye başlıyor. Kuşkusuz bu havanın en tehlikeli tezahürü sinsi gelişen hastalıklardır…

Bağışıklığımızın azaldığı ve hastalıkların başladığı bu aylar dikkat edilmesi gereken dönemlerdir.

Yediğimiz yiyecekler ve içtiğimiz içecekler önemli olsa da yeşil çayın içinde C vitamini vardır.

Düzenli çay içmeyi sevmeyenler bir yandan diyet yapanlar ve sağlığını korumak isteyenler yeşil çaya yönelebilirler.

İçerdiği C vitamini bağışıklığı güçlendirirken, hastalıklara karşı da kalkan görevi görür.

Yeşil çay ayrıca niasin, riboflavin, folik asit, potasyum, magnezyum ve flor içerir, bu nedenle kış aylarının vazgeçilmezidir.

Peki yeşil çayın diğer faydaları nelerdir? Yeşil çay ne yapar? İşte cevap…

Yeşil çay mucizeleri

L-theanine içeren yeşil çay, kan dolaşımı yoluyla beyne ulaşır ve insanların rahatlamasına yardımcı olur.

Yoğun ve yorucu bir günün ardından güzel bir uyku çekmek için yeşil çay içmeyi deneyebilirsiniz.

İçerdiği kafein sayesinde kişiye canlılık verir. Bu, kasvetli şehir yaşamının neden olduğu olumsuzluklardan kurtulmaya yardımcı olur.

İçerdiği kateşinler kılcal damarları güçlendirir ve antioksidan özelliği sayesinde radyasyona, mikroplara ve bakterilere karşı koruyucu etki gösterir.

Koronavirüs salgını devam ederken mikroplara karşı önlem alınması yerinde olacaktır.

Günde en az bir fincan: yeşil çayın mucizeleri inanılmaz!  #Bir

Yeşil çayın kilo vermedeki en önemli etkilerinden biri metabolizmayı hızlandırmasıdır.

Kilo vermek ve yaza daha zinde bir vücutla girmek isteyenler yeşil çayı deneyebilir ancak ölçülü içmek gerekir.

Bütün gün yeşil çay içmek bu sefer sağlığımız için olumsuz bir faktör olabilir.

Yeşil çay özellikle gece açlığına karşı oldukça etkilidir. Günde bir fincan yeşil çay tükettiğinizde açlık krizlerini önleyebilir ve aşırı kalori alımını önleyebilirsiniz.

Günde en az bir fincan: yeşil çayın mucizeleri inanılmaz!  # 2

[ad_2]

Diğer gönderilerimize göz at

[wpcin-random-posts]

İlk Yorumu Siz Yapın

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

                                                                                                                                                                                                                                   .
istanbul escort deneme bonusu veren siteleruetds masal oku
panel çit tiktok takipçi alma Sohbet sitesi Sohbet odaları Mobil sohbet İstanbul kamera sistemleri kredi danışmanlık şirketi kaynak makineleri tenis kursu