Dişleri beyazlatmanın 5 etkili doğal yolu

İnci gibi beyaz dişleri kim istemez? Sadece iyi bir ağız sağlığının işareti olmakla kalmaz, aynı zamanda estetiğe de gerçekten katkıda bulunabilir. Bununla birlikte, yaşlandıkça dişlerimizin görünümü sararır, ancak kötü diş hijyeninden sigara içmeye, genlere ve kahve ve çay gibi kafeinli içeceklerin tüketimine kadar çeşitli başka nedenler de vardır.

Diş beyazlatma seansı için diş hekiminize gidemiyorsanız, dişlerinizi beyazlatmak için etkili tedavilerimiz var;

1. Elma sirkesi

Elma sirkesi saçlarınız ve sağlığınız için iyidir ve dişlerinizi beyazlatmak için de kullanılabilir. Yayınlanmış araştırmalar, elma sirkesinin inek dişlerini beyazlatıcı bir etkiye sahip olduğunu bulmuştur. Yani 2 tatlı kaşığı elma sirkesini yaklaşık 200 ml su ile karıştırarak gargara yapabilirsiniz. Bu gargara ile ağzınızın tüm köşelerini 30 saniye boyunca durulayın. Ancak dişlerinizdeki beyazlatıcı etkisinden dolayı kullanımdan önce sulandırılmalı ve uzun süre ağızda tutulmamalıdır.

2. Meyve kabukları

Limon, portakal ve muz gibi bazı meyvelerin kabukları C vitamini ve d-limonen adı verilen bir bileşik açısından zengindir. Bu iki bileşen dişlerinizi doğal olarak beyazlatma etkisine sahiptir. Yayınlanmış bir çalışma da %5 d-limonen içeren diş macununun diş lekelerini gidermedeki olumlu etkisini göstermiştir. Bu diş macununu günlük olarak temizleyen kişiler, diş lekelerinin görünümünün önemli ölçüde azaldığını not eder.

3. Yağ çekme

Yağ çekme, hindistancevizi yağını gargara olarak kullanmanın bir yoludur. 2015 yılında yapılan bir araştırma ayrıca, yağ çekmenin dişlerde sararmaya katkıda bulunan plak oluşumunu gidermede yardımcı olabileceğini buldu.

4. Kabartma tozu

Bu, dişlerinizdeki sarı lekeleri çıkarmanın en etkili yollarından biridir. Yayınlanan araştırmaya göre, kabartma tozu dişleri beyazlatmanın güvenli bir yolu olarak bulundu. Ayrıca bakterileri uzaklaştırdığına ve plak oluşumunu azalttığına inanılmaktadır.

5. Ağız hijyeni

Düzenli ağız hijyeni sağlayın. Her gün fırçalamanın ve diş ipi kullanmanın önemi göz ardı edilemez. Dişlerin sararmasını önlemek için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir. Günlük fırçalama ve diş ipi kullanımı diş minesinin korunmasına ve lekelerin çıkarılmasına yardımcı olur.