Çok param var ne yapmalıyım?

Şimdi bu yazımda ödemin nedenlerinden bahsederek kafanızı karıştırmak istemiyorum. Çünkü en basit çözümün anlaşılır ve uygulanabilir olduğunu düşünüyorum.

Albert Einstein, 6 yaşındaki bir çocuğa bir şeyi açıklayamıyorsanız, onu da anlamamışsınızdır der. 6 yaşındaki bir çocuk anlattığınız konuyu arkadaşlarına anlatabiliyorsa ve onlar da anlayabiliyorsa konu iyi anlaşılmıştır.

Bu yazıyı meslektaşlarım için yazmıyorum, bu yüzden çok fazla ayrıntıya girmek yerine basit açıklamalarla size rehberlik etmek istiyorum. En azından bu yöntemleri uygularsanız kendinizi iyi hissedeceğinizi ve birçoğunuzun bu sorundan kurtulacağını biliyorum. Üstelik bunu, mevcut sorunu derinleştiren ilaç ve birçok gereksiz karışım kullanmadan başarabileceksiniz.

Şimdi oku ve cevapla. Bir arkadaşınızın evine gittiniz, banyoya girip kovaların su dolu ve küvetin su dolu olduğunu gördüğünüzde ne düşünüyorsunuz?

1. Ev sahibi duş almaya hazırlanıyor
2. Bu evden su kesilebilir.

Hangi seçeneği seçmek istiyorsunuz?

Sorduğum tüm müşterilerim ikinci seçeneği söyledi ve çoğu daha seçenekleri söylemeden suyun kesildiğini söyledi. Vücudunuzdaki ödemin en büyük nedeni yeterince su içmememizdir. Su yerine çok içki içiyorsunuz ama ne yazık ki su içmeyi ihmal ediyorsunuz. Günde en az 5-6 bardak su içmemiz gerekirken siz her türlü sıvıyı içiyorsunuz ama ne yazık ki suyu tercih etmiyorsunuz. Bu nedenle vücudunuz da kendi işini yapabilmek için ödem oluşturur.

Şimdi size bir soru daha sorayım, arkadaşınızın evinde bu durumu gördüğünüzde kovaları lavaboya boşaltıyorsunuz, lavabonun fişini çekiyorsunuz ve lavabo boşalıyor. bu durumda arkadaşın

1. çok teşekkür ederim
2. Çok sinirlenir…

Sizce hangisi doğru?

Sorduğum tüm müşterilerim, ev sahibinin huysuz olacağını söyledi.

Şimdi gelelim vücudumuza. Yeterince su içmediğiniz için bir miktar suyu içine hapsetmeye çalışırken, o suyu farklı ilaçlar veya karışımlar, çay ile vücuttan attığınızda, vücudunuz da tıpkı ev sahibi gibi tepki verir. Size teşekkür etmeyecek, hatta ödemi daha da artırabilir. Bu yüzden önce daha basit çözümü deneyin, su içmeye başlayın ve bunu vücudunuzu zorla değil ikna ederek yapın. Yapacağınız ilk şey su yerine içtiğiniz içecekleri içmeyi bırakmak olacaktır. Susadığınızda suyu seçin.

Vücudunu zorlama, ona bebek gibi davran. İşiniz gereği veya misafirlerinizle çok fazla çay veya kahve içmeniz gerekiyorsa, içtiğiniz her çayı sonuna kadar bitirmeyin ve bir fincan çay veya kahve içtiğinizde ikincisini büyük bir bardak içmeden içmeyin. ara sıra bir bardak su.

Bu önleme rağmen ödemeniz kaybolmadıysa ikinci yazımı bekleyin.

Bir soru: Hamuru yaparken çok un eklerseniz kıvam alması için ne yaparsınız? Peki, bunu vücudunuzdaki ödem sorunuyla nasıl ilişkilendirebileceğinizi düşünün ve onu bulabilecek misiniz bir bakın.

Tabii kronik bir hastalığınız varsa, tansiyon sorununuz varsa veya böbrek yetmezliğiniz varsa ödem konusunda mutlaka aile hekiminizden veya tıp uzmanınızdan yardım almalısınız. Bahsettiğiniz doktorun kontrolü dışında kullanılan ilaçlar ve çeşitli ödem çözücü karışımları kötüye kullanan kişilere yardımcı olun.