Bu alışkanlıklar cildinizi erken yaşlandırıyor

Bazı uygulamaların cilde zarar verdiğini, gözenekleri tıkadığını ve erken cilt yaşlanmasına neden olduğunu ifade eden Ahmet Akın, çok şeker yemenin de cilde zararlı olduğunu söyledi. Akın, “Araştırmamızda şeker tüketimi erken cilt yaşlanmasına neden oluyor ve cilt yaşlanma sürecini hızlandırıyor. Şeker ihtiyacının çoğunlukla meyvelerden ve doğal besinlerden karşılanması cilt yaşlanmasını geciktiriyor. Ayrıca sıcak su veya buhar uygulamaları da alışkanlıklardan biri. Cildinize en çok zarar verenler, cildinizi sıcak su ile temizlemeniz gözeneklerin genişlemesine, cilt tahrişine ve kızarıklığa neden olabilir.

Fast food, cildinize ciddi şekilde zarar verebilecek maddelerle doludur.

Akın, cilt sağlığı için abur cubur yememek gerektiğini vurgulayarak, “Abur cubur cildinize ciddi şekilde zarar veren maddelerle dolu. Bunlar arasında trans yağlar, doymuş yağlar, gıda boyaları, kimyasallar, tuz ve şeker var. Ne zaman? Tüketiyorsunuz” dedi ve akne, kırışıklık ve kuru cilt sorunları yaşayabilirsiniz ve bu da cildinizin erken yaşlanmasına neden olur” dedi. Sivilceleri sıkmak, enfeksiyonun o bölgeye ve cilt lekelerine yayılmasına neden olabilir. Bu durumun önüne geçmek için sivilceleri sıkmak yerine bir uzman tavsiyesi ile uygun bir bakım veya tedavi yöntemi uygulamak çok daha iyi olacaktır. “Cildinizin nem dengesini korumak ve ardından çok fazla ovalamadan nazik, partikül içermeyen eksfoliasyonla ölü deriyi çıkarmak en iyisi olabilir. Cildiniz kuru ve pul pul ise asla pul pul dökmemelisiniz.”